Santé au quotidien

Femme aux cheveux foncés, pull gris, la main sur le menton, l'air inquiet, assise sur un canapé près d'une fenêtre.

Avaler un bout de dent : est-ce grave et que faire ?

L’essentiel à retenir : l’ingestion accidentelle d’un fragment dentaire est généralement inoffensive, car il est naturellement éliminé par le système digestif en 24 à ...
Homme travaillant sur un ordinateur à un bureau assis-debout et une chaise ergonomique, près d'une fenêtre lumineuse.

Discopathie et travail : adapter son poste et ses missions

L’essentiel à retenir : la discopathie dégénérative n’est pas une fatalité. En adaptant votre poste avec des équipements ergonomiques et en sollicitant la médecine ...
Gros plan sur une femme utilisant un flacon de sérum physiologique pour se rincer le nez, penchée au-dessus d'un lavabo.

Sérum physiologique qui ne ressort pas : que faire ?

L’essentiel à retenir : si le liquide ne ressort pas, c’est souvent dû à une tête trop droite ou une forte congestion. En inclinant ...
Deux mains tiennent une carte blanche rectangulaire avec un motif abstrait vert et rouge. L'arrière-plan est flou.

Carte de groupe sanguin perdue : comment la refaire ?

L’essentiel à retenir : la carte de groupe sanguin cartonnée disparaît au profit d’un compte rendu de biologie numérique ou papier, sécurisé et informatisé. ...
Un médecin du travail et sa patiente s'entretiennent avec empathie dans un bureau lumineux. Un dialogue serein et professionnel.

Médecin du travail et burnout : votre allié pour agir

L’essentiel à retenir : le médecin du travail est votre interlocuteur privilégié pour analyser l’origine professionnelle de votre épuisement et adapter votre poste. Contrairement ...
Jeune femme au pull gris, le visage crispé, se tenant le cou, exprimant un inconfort ou une douleur à la gorge.

Cheveu bloqué dans la gorge : causes et solutions

L’essentiel à retenir : cette sensation de cheveu coincé, appelée globus pharyngé, résulte souvent d’une hypertonicité du muscle cricopharyngé ou d’un reflux acide plutôt ...
Médecin en blouse bleue et masque, effectuant une échocardiographie sur un patient. L'image cardiaque s'affiche à l'écran.

La sonde sectorielle : usage et avantages en cardiologie

L’essentiel à retenir : la sonde sectorielle phased array est l’outil indispensable pour explorer les zones étroites grâce à son faisceau divergent en éventail. ...
Homme en chemise bleue souffrant d'une douleur à l'épaule droite en utilisant une souris d'ordinateur, devant un écran.

Douleur épaule et souris : comment soulager vos tensions

L’essentiel à retenir : le syndrome de la souris provient d’une posture statique prolongée et de l’éloignement du bras, provoquant des tensions à l’épaule ...
Femme en pull beige, mains sur la poitrine, yeux fermés, respirant calmement. Détente et gestion de la douleur à la maison.

Comment soulager les douleurs liées à la radiothérapie

L’essentiel à retenir : les douleurs liées à la radiothérapie résultent d’une inflammation immédiate des tissus sains ou d’une fibrose cicatricielle plus tardive. Comprendre ...
Femme sereine en chemise claire, assise dans un fauteuil devant une fenêtre, des volutes lumineuses colorées autour de sa tête.

Comprendre l’emdr et l’effet rebond pour mieux le gérer

L’essentiel à retenir : l’effet rebond est une phase normale de retraitement neurologique durant généralement 48 à 72 heures après une séance d’EMDR. Bien ...

Utiliser nos outils gratuits

Simples, gratuits, venez découvrir nos outils qui vous apporterons un petit coup de pouce à votre santé ; )